Η διαχείριση του άγχους πριν από έναν αγώνα είναι μια κοινή πρόκληση για πολλούς αθλητές. Παρουσιάζουμε μερικές βασικές στρατηγικές που μπορείτε να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε πριν την έναρξη κάποιου καθοριστικού αγώνα.